Frühere Studienresultate werden mit einer neuen Analyse bestätigt: Kaffee und Tee haben eine schützende Wirkung gegen Diabetes mellitus Typ2.
Seit der letzten grossen Analyse zur Wirkung von Kaffee und Tee auf das Diabetes-Risiko sind vier Jahre vergangen und die Anzahl der Studien hat sich verdoppelt, bestätigen Forscher des George Institute for International Health in Sydney.
Sie stützen sich auf insgesamt 31 Studien mit rund 970'000 Teilnehmern; bei 286'701 Teilnehmern wurde nur die Auswirkung von Tee untersucht. Das Ergebnis ist eindeutig: Der Genuss von Kaffee (mit oder ohne Koffein) und Tee reduziert das Diabetes-Risiko. Und: Je mehr Tassen Erwachsene täglich trinken, desto geringer ist das Erkrankungsrisiko, bestätigen die Forscher. Konkret: Pro Tasse Tee oder Kaffee (mit oder ohne Koffein) sinkt das Diabetes-Risiko um 7%. Bei drei bis vier Tassen täglich ergibt das eine Reduktion um 25%.
Die Wissenschaftler fügen aber hinzu, dass mit der Möglichkeit zu rechnen sei, dass Kaffee- und Teetrinker andere vor Diabetes schützende Eigenschaften besitzen. Dennoch: Sie schliessen nicht aus, dass in Tee oder Kaffee Diabetes-schützende Wirkstoffe existieren. Koffein scheint es nicht zu sein, da die Wirkung auch bei nichtkoffeinhaltigen Getränken besteht. Dennoch warnen sie, dass allein der Genuss dieser Getränke auf keinen Fall Bewegungsmangel, Übergewicht und einseitige Ernährung kompensieren und so vor Diabetes schützen würden.
