Heute wird das Gewicht (Normalgewicht, Untergewicht, Übergewicht, Fettleibigkeit (Adipositas)) nicht mehr nur nach den Kilos allein berechnet. Heute gilt die Berechnung nach dem Body-Mass-Index (BMI), wobei auch die Körpergrösse (Fläche) miteinbezogen wird.
Ein zu hoher BMI ist mit einem erhöhten Krankheitsrisiko (Arterienverkalkung, Herz-Kreislauferkrankungen, Hirnschlag, Diabetes) verbunden. Dies gilt für alle Altersklassen und für beide Geschlechter.
Formel
BMI (kg/m2) = Gewicht (kg) / Grösse(m)2
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Zur Berechnung des BMI
Der Body Mass Index (oder Körpermassindex) setzt das Körpergewicht ins Verhältnis zur Körpergrösse. Er lässt sich wie folgt berechnen:
BMI = Körpergewicht in Kilogramm (Köpergrösse in Meter)2
Mit steigendem BMI nehmen auch die gesundheitlichen Risiken zu. In der folgenden Tabelle ist die Einteilung nach Risikogruppen ersichtlich.
BMI
Bewertung
unter 18.5
Untergewicht
18.5 bis 24.9
Normalgewicht
25.0 bis 29.9
Leichtes bis mittleres Übergewicht: Bedarf bei einem oder mehreren weiteren Risikofaktoren einer medizinischen Kontrolle.
30.0 bis 39.9
Schweres Übergewicht (Adipositas oder Fettleibigkeit): Bedarf unabhängig von weiteren Risikofaktoren einer medizinischen Kontrolle.
über 40.0
Stark gefährdendes Übergewicht (massive Adipositas). Hohes gesundheitliches Risikopotential.
Dieser Test beurteilt lediglich die von Ihnen eingegebenen Daten und kann deshalb nur einen ungefähren Eindruck über die Konsequenzen Ihres BMI vermitteln. Ihre genetische Veranlagung und Ihr Lebensstil fliessen nur zum Teil in die Auswertung ein. Der Test ist deshalb nicht verbindlich und ersetzt bei Problemen auch nicht das Gespräch mit Ärzten, Ernährungsberatern oder Psychologen.
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE, Mediscope
