Cholesterin - Praktische Tipps für eine Herz-gesunde Ernährung
Leicht erhöhte Cholesterinwerte können durch eine günstige Ernährung und einen gesunden Lebensstil eine Medikamentengabe verhindern.
Aber auch Menschen, bei denen der Cholesterinspiegel stark erhöht ist, sollten unbedingt ihre Ernährungsgewohnheiten überdenken und anpassen.
Wir haben für Sie Tipps für eine Herz-gesunde Ernährung zusammengestellt. Ausserdem finden Sie Ratschläge zu gesundem Essen, Trinken und Tipps, wie Sie regelmässige körperliche Bewegung bequem in den Alltag integrieren können.
Die einzelnen Artikel können Sie mit einem Klick auf das Druckerzeichen ausdrucken und zu Hause oder im Büro gut sichtbar - z.B. am Kühlschrank - aufhängen.
