Einkaufen
1. Gekühltes Gut
Packen Sie beim Einkaufen alle kühlen oder tiefgekühlten Produkte zusammen ein. So müssen Sie zuhause nur diese Ware sofort wegräumen und können mit dem Rest zuwarten. Überladen Sie die Säcke nicht, damit Sie nicht zu schwer heben müssen und so weniger schnell ermüden.
2. Einkaufslisten
Planen Sie das Wochenmenu und bereiten Sie sich eine Einkaufsliste vor, damit Sie nicht mehrmals einkaufen gehen müssen. Gliedern Sie die Einkaufsliste nach Prioritäten. So können Sie sicher sein, dass Sie die wichtigsten Dinge gekauft haben, falls Sie zu müde werden um weiter einzukaufen.
3. Artikel unter die Lupe genommen
Sie haben Sehschwierigkeiten: Nehmen Sie ein Vergrösserungglas an einer Kette oder einem Band um den Hals gehängt mit zum Einkaufen. Sie können so leichter verschiedene Artikel miteinander vergleichen.
4. Einkauf per Internet
Es gibt heute die Möglichkeit schwerere Einkäufe via Internet zu erledigen. Die Ware wird Ihnen für einen kleinen Aufpreis direkt nach Hause geliefert. Die Preise sind ansonsten meist mit denjenigen im Laden identisch. Zu den grössten Internetanbietern gehören LeShop, Migros und Coop. Es gibt aber vielleicht auch Läden in Ihrer Umgebung, die einen Hauslieferdienst anbieten. Erkundigen Sie sich.
5. Wochenplanung
Merken Sie sich das Layout des Ladens, in dem Sie häufig einkaufen und sortieren Sie die Artikel auf Ihrer Einfkaufsliste gemäss diesem Layout um sich unnötige Gänge zu sparen. Wenn Sie immer ungefähr dieselben Lebensmittel einkaufen, so können Sie sich Zeit sparen, indem Sie die Liste photokopieren und einfach drauf ankreuzen was Sie gerade brauchen.
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| Mediscope |
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| 11.06.2009 - dzu |
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