Alternative Massnahmen zur Rauchentwöhnung

Es gibt noch eine Reihe weiterer Methoden, etwa Akupunktur oder Hypnose. Bei vielen dieser Methoden ist die Wirksamkeit wissenschaftlich nicht erwiesen. Wenn Sie sich aber davon Hilfe versprechen, können Sie trotzdem die eine oder andere Methode versuchen.

Doch was für die nikotinhaltigen Ersatzprodukte gilt, trifft auch hier zu: Ohne Ihren eigenen Willen, mit Rauchen aufzuhören, läuft nichts. Lassen Sie sich ferner durch grosse Versprechen nicht blenden.

Wird ausserdem ein hoher Preis für die Methode verlangt, ist wohl etwas faul an der Sache. Sie können mit Rauchen aufhören, ohne teures Geld ausgeben zu müssen - das steht in jedem Fall fest.

Akupunktur / Aurikulotherapie / Akupressur

An bestimmten Körperpunkten wird die Energie mit Nadeln (Akupunktur und Aurikulotherapie) oder durch Fingerdruck wieder zum Fliessen gebracht. Adresslisten von Ärztinnen und Ärzten, die Akupunktur zur Rauchentwöhnung anwenden, erhalten Sie bei:

Schweizerische Ärztegesellschaft für Akupunktur
Sekretariat
Seestrasse 155a
8802 Kilchberg
E-Mail: saga@komstar.ch.

oder

Schweizerische Ärztegesellschaft für Aurikulomedizin und Akupunktur, Sekretariat
Postfach 176
8575 Bürgeln
Tel. 071 634 66 19
Fax 071 634 66 18
E-Mail: saegaa@hin.ch

Adressen von Fachleuten für Akupressur

Schweizerischer Verband für Natürliches Heilen
Postfach
3000 Bern 4
Tel. 031 302 44 40
Fax 031 302 55 10

Autogenes Training / Hypnose / Verhaltenstherapie

Verschiedene Methoden der Entspannung können bei der Rauchentwöhnung hilfreich sein.

Auskunft unter:

Gesellschaft für Klinische Hypnose Schweiz
Sekretariat
Apollostrasse 8
8032 Zürich
Tel. 01 383 89 38
Fax 01 383 89 40

Schweizerische Ärztegesellschaft für Hypnose
Vreny Greising
Sekretariats-Dienste
Buzibachstrasse 31b
6023 Rothenburg
Tel. 041 281 17 45
Fax 041 280 30 36

Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen Choisystrasse 11
3000 Bern
Tel. 031 382 03 77
Fax 031 382 08 57

Phytotherapie und TCM

Unter folgender Adresse finden Sie sämtliche Adressen der praktizierenden Alternativ-Therapiepraxen in der Schweiz.

Mediscope - dzu
18.08.2004