Wie kann man dem Prostatakrebs vorbeugen?
Bei rechtzeitiger Erkennung von Krebs an der Prostata sind die Heilungsschancen sehr gross.
Die Früherkennungsuntersuchungen sind insbesondere auch bei Risiko-Männern wichtig.
In den USA zum Beispiel, wird seit Ende der 80er Jahre routinemässig das prostataspezifische Antigen (PSA) gemessen. Dadurch konnte die Zahl der Todesfälle wegen Prostatakrebs kontinuierlich gesenkt werden.
Männer über 50, Männer ab 45 mit erhöhtem Risiko (familiär, Rasse) oder andern Risikofaktoren (Ernährung, Gewicht, Nikotinkonsum) sollten sich regelmässig untersuchen lassen.
Bei Männern über 75 hingegen sind die regelmässigen Vorsorgeuntersuchungen nicht mehr sinnvoll, da der Erkrankungsprozess des Krebs an der Prostata sich über 10 Jahre hinweg zieht.
Wie kann man Prostatakrebs vorbeugen?
Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Ballaststoffen kann das Prostatakrebs-Risiko senken.
Folgende, zum Teil in neueren Studien belegten Massnahmen, helfen ebenfalls das Prostatakrebsrisiko zu senken:
- Senkung des Übergewichts
- Nikotinstopp
- Regelmässiges körperliches Training
- Häufige Ejakulationen: besonders in jungen Jahren scheint der häufige Samenerguss einen gewissen Schutzeffekt gegen Prostatakrebs zu zeigen, der bis in hohe Alter weiterbesteht.
- Der Wirkstoff ''Epigallocatechin-Gallat'' des Grün Tees scheint, die Zellteilung zu stoppen. Forscher erhoffen sich davon neue Ansätze in der Prostatakrebstherapie oder in der Vorbeugung.
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| Mediscope |
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| 05.01.2012 - dzu |
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