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Pro Senectute Schweiz definiert Haltung zum Alterssuizid
Pro Senectute Schweiz hat ein Positionspapier erarbeitet, welches die Haltung der Organisation zum ''guten'' und ''würdigen'' Sterben erörtert. Die Altersorganisation definiert damit ihr Haltung zum Alterssuizid.
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1. Gerontologie-Symposium Schweiz fand grossen Anklang bei Fachpublikum
Vom 10. bis 12. April fand das 1. Gerontologie-Symposium Schweiz ''Leben im Alter'' in Bern statt. Pro Senectute Schweiz und das Institut Alter der Berner Fachhochschule organisieren diese deutsch-französische Bildungsveranstaltung alle zwei Jahre. Das Symposium thematisiert innovative, zukunftsweisende Ansätze in der Gerontologie und macht angewandtes Wissen zum Thema ''Alter'' einem breiten Fachpublikum zugänglich.
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Mit Ernährung und Bewegung gegen Muskelschwund im Alter
Eine ausgewogene Ernährung reich an Proteinen, Vitamin D sowie einer basische Diät wirkt dem Muskelabbau von Senioren entgegen und verringert das Risiko von Stürzen und Verletzungen, schreibt die Internationale Osteoporose Foundation. Und: Gleichzeitig schützt regelmässige Bewegung vor Osteoporose.
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Körperliche Aktivitäten erhalten den älteren Geist fit
Schottische Wissenschaftler belegen, dass bei sportlich aktiven Senioren die Hirnleistung sowie die Gesamtgesundheit besser ist, als bei Unsportlichen. Dabei würde ein kleiner täglicher Sparziergang schon genügen, meinen die Forscher nach ihrer Untersuchung.
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Fitness in mittleren Jahren reduziert Risiko für Alterskrankheiten
Bereits eine geringe Steigerung der körperlichen Fitness – etwa 1.5 Stunden moderates Training wöchentlich - auch nach dem 50. Geburtstag, verbessert die Gesundheit nachhaltig und verschiebt Altersleiden, wie eine Datenanalyse zeigt.
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Sturzgefahr: Senioren profitieren von einfachen Übungen für den Alltag
Einfache, alltagstaugliche Übungen helfen Senioren besser, die Sturzgefahr zu mindern als ein strukturiertes Trainingsprogramm oder leichte, gezeigte Übungen, wie eine Australische Studie zeigt.
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BAG: Vitamin-D-Versorgung der Bevölkerung
Das Bundesamt für Gesundheit BAG empfiehlt Erwachsenen vor allem im Winter sowie älteren Menschen und bei Kleinkindern ganzjährig auf eine ausreichende Vitamin D-Zufuhr zu achten. Eine neue Studie zeigt, dass es besonders in den Wintermonaten zu einer Unterversorgung kommen kann. Vitamin D ist wichtig für eine gesunde Knochenbildung und entsteht durch natürliches Sonnenlicht.
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Positive Lebensrückschau macht im Alter zufrieden
Wer im Alter nur über die im Leben verpassten oder ärgerlichen Begebenheiten sinniert, trägt ein höheres Risiko für eine Altersdepression als jene Menschen, die gelassen auf verpasste Chancen zurückblicken. Dies hat eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf belegt.
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Wer die Packungsbeilage nicht richtig versteht, stirbt früher
In einer Studie aus England hatten ältere Menschen, die Schwierigkeiten hatten, einfache medizinische Informationen wie den Beipackzettel von Medikamenten zu lesen und zu verstehen, ein deutlich erhöhtes Sterberisiko. Aus Amerika war dieses Phänomen bereits bekannt.
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Herzinfarkt: Kälte plus schwere Arbeit bedeutet Gefahr für schwache Herzen
Insbesondere ältere Menschen mit einer Herzschwäche sollten sich dies merken: Durch körperliche Anstrengungen an kalter Luft, bei der die Muskeln in starrer Haltung angespannt werden, kann ein Herzinfarkt ausgelöst werden, wie eine Studie zeigt.
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Arthrose: Bei Schmerzen hilft echte und unechte Akupunktur
Akute und chronische Schmerzen werden häufig mit Akupunktur behandelt. Ob Akupunktur richtig (verum) oder unecht (Placebo) gesetzt wird, macht bei der Schmerzbehandlung scheinbar keinen grossen Unterschied, wie eine Studie zeigt. Viel wichtiger sei das Auftreten des Arztes sowie die Einstellung des Patienten gegenüber der Therapie, so das Fazit der Forscher.
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Vitamin D plus Kalzium-Gaben beugen Knochenbrüchen bei Senioren vor
Bei Senioren senkt die Vitamin-D-Gabe plus Kalzium das Knochenbruch-Risiko wie eine Studienanalyse ergab. Dabei profitieren Heimbewohner mehr als zu Hause lebende Senioren. Ob Vitamin D-Gaben auch Krebs vorbeugen bleibt weiterhin unklar.
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Eisenmangel im Alter - muss nicht sein
Die Eisenaufnahme im Körper verändert sich im Alter. Ein Eisenmangel ist oft die Folge. Informieren sie sich, wie man mit Eisengaben auch im Alter zu mehr Power kommt. Ein Experte geht im Interview speziell auf ''Altersschwäche durch Eisenmangel?'' ein.
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Ausreichende Vitamin-B-Versorgung hält Gehirn im Alter länger fit
Im Alter ist das Gehirn weniger leistungsfähig und verliert an Masse, das ist bekannt. Ein Mangel an Vitamin B und Folsäure fördert Gedächtnisstörungen und die Hirnschrumpfung im Alter, wie aus Ergebnissen einer Amerikanischen Studie hervorgeht.
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Schlafstörungen im Alter: Hormone als Störefriede
Das Durcheinander der inneren Uhr im Alter, welches sich in Schlafstörungen äussert, wird durch Hormone ausgelöst, wie Basler und Zürcher Forscherteams herausgefunden haben.
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Projekt zur Stärkung der Gesundheitsförderung im Alter
Das neu lancierte interkantonale Projekt «Best Practice Gesundheitsförderung im Alter» soll die Chancen auf eine autonome Lebensführung im Alter für die Schweizer Bevölkerung gezielt verbessern und so die steigenden Kosten für Krankheit und Pflege langfristig eindämmen. Das Projekt wurde anlässlich der nationalen Tagung «Alter in Bewegung» gestern in Bern einem breiten Publikum vorgestellt.
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Alzheimer: Je geübter das Gehirn, desto langsamer der Zerfall
Insbesondere das Sprechen mehrerer Sprachen scheint die Alzheimer-Krankheit um bis fünf Jahre zu verlangsamen. Dies schreibt eine Forscherin der York-Universität in Toronto nach einer Studie an 450 Menschen in ähnlichem Alzheimer-Stadium.
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Schlafstörungen: Schlafhygiene bringt rasch gute Resultate
Es müssen nicht gleich Medikamente sein, um Schlafstörungen zu behandlen. Bereits kurzzeitige Verhaltenstherapien können sich effektiv auswirken, schreiben Schlafmediziner in den Archives of Internal Medicine.
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Impfprogramm 2010
Die obligatorische Krankenpflegeversicherung bezahlt die Kosten von verschiedenen Impfungen gemäss den Richtlinien und Empfehlungen des Schweizerischen Impfplans.
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Sicherheit und Verträglichkeit verschiedener Schmerzmittel bei älteren Menschen
Ältere Menschen neigen bei der Einnahme von Medikamenten vermehrt zu unerwünschten Wirkungen und Ereignissen. Dies veranlasste Forscher dazu, sowohl die Sicherheit wie auch die Verträglichkeit diverser Schmerzmittel bei älteren Personen miteinander zu vergleichen.
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