Eutonie ist Wohlspannung für den Körper. Entwickelt wurde diese Entspannungsmethode von der schwedischen Physiotherapeutin Gerda Alexander. Durch Eutonie sollen seelische und körperliche Spannungen aufgehoben werden.

Der Körpertonus (die Körperspannung) wird von inneren und äusseren Ereignissen beeinflusst. Mit ihrem körperlichen Ansatz wirkt die Eutonie daher auf die menschliche Ganzheit ein. Sie ist keine Symptombehandlung, sondern regt einen Lernprozess an, durch den der Mensch zu einem besseren Umgang mit äusseren und inneren Spannungen befähigt wird.