Die finnische Sauna ist die traditionellste Form des Saunabades. Im Wechsel wird geschwitzt und abgekühlt.
Die Raumtemperatur beträgt etwa 85° Celsius, die Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 15 und 30 Prozent. Üblich sind Aufgüsse mit Kräutern.
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29.03.2004 - dzu
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