| Bei Neigung zu bestimmten Beschwerden (z. B. Allergien, Sodbrennen, Pilzinfektionen, Hämorrhoiden, Kopfschmerzen) soll das Präparat, welches schon früher geholfen hat, eingepackt werden. |
| Allergische Reaktionen (z.B. bei Insektenstichen) |
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| Erste Hilfe |
- Zur Versorgung von Wunden sind Verbandmaterial wie Schnellverband, Heftpflaster, elastische Binde, Gaze, Verbandklammern, Sicherheitsnadeln und ein Desinfektionsmittel mitzunehmen.
- Mitzunehmende Instrumente sind: Fieberthermometer in bruchsicherer Hülle, kleine Schere, Fremdkörperpinzette.
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| Schmerz-und Fiebermittel: |
- Tipp: Kautabletten können auch ohne Wasser eingenommen werden.
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| Hautschutz: |
- Sonnenschutzmittel
- Bei Insektenstichen Medikamente gegen Juckreiz zum Einreiben oder Einnehmen.
- Insektenschutz für die Haut zum Einreiben oder Aufsprühen.
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| Durchfall: |
- Rehydrationslösung (käuflich in Apotheke), Probiotica (auf Basis von Microorganismen wie z.B. Lactobazillen, erhältlich in Apotheken)
- Durchfallhemmendes Medikament bei wässrigem Durchfall ohne Fieber.
- Für schwere Fälle oder mit Fieber evtl. Antibiotikum*.
- Bei Durchfall mit hohem Fieber und blutigem Stuhl nur Antibiotikum* und nach 48 Stunden zum Arzt.
- Mineralsalzpulver für Flüssigkeitsersatz.
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| Verstopfung: |
- Genügend Trinken und ballaststoffreiche Nahrung essen.
- Dörrobst
- Für kurze Zeit kann ein mildes Abführmittel verwendet werden.
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| Übelkeit, Erbrechen, Reisekrankheit: |
- Bei bekannter Reiseübelkeit kann bereits vor Fahrtbeginn ein entsprechendes Medikament eingenommen werden.
- Bei plötzlicher Übelkeit helfen schnell wirksame Kaugummi-Präparate aus Ingwerwurzeln. Vorsicht: Viele dieser Wirkstoffe machen schläfrig.
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| Erkältung: |
- Durch Klimaanlagen kann man sich leicht eine Erkältung holen.
- Bei Schnupfen kann auf dem Flug unter Umständen kein Druckausgleich gemacht werden. Abschwellende Nasentropfen sind dann wichtig um Ohrenschmerzen zu verhindern.
- Bei Halsweh können Medikamente mit desinfizierender und schmerzstillender Wirkung Linderung bringen.
- Ev. Hustenmittel.
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| Bindehautreizung der Augen: |
- Staub, Wind und Licht verursachen auf Reisen häufig Bindehautentzündungen.
- Entzündungshemmende Augentropfen wirken lindernd.
- Bei leichter Reizung hilft ein sogenannter künstlicher Tränenersatz.
- Ist die Augenreizung allergisch bedingt, helfen antiallergische Augentropfen.
- Sonnenbrille tragen.
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Prellungen und
Zerrungen: |
- Erste Hilfe Massnahmen: Kühlen
- Entzündungshemmende Medikamente zum Einreiben oder Einnehmen.
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| Ohrenlärmschutz |
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