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Gesundheitsthemen allgemein


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Unbeschwert durch den Sommer
Auch der Sommer hat seine Schattenseiten. Daher lohnt es sich, gut vorbereitet in die wärmste Jahreszeit zu starten

Multiple Sklerose
Die Multiple Sklerose ist eine chronische, entzündliche Erkrankung des Nervensystems. In der Schweiz leben über 10'000 Menschen, die an Multipler Sklerose (MS) erkrankt sind. Jeden Tag kommt eine Neuerkrankung hinzu.

Sauna senkt Schlaganfallrisiko
Regelmässiger Saunabesuch kann das Risiko für einen Hirnschlag bis zu 61% senken. Zu diesem Schluss kommt ein Studie, die das Sauna-Verhalten von über 1600 Männer und Frauen untersucht hat.

Moderne Krebstherapie
In der Krebsbehandlung sind in den letzten Jahren grosse Fortschritte erzielt worden. Ein besseres Verständnis der molekularbiologischen Eigenschaften von Tumorzellen sowie von den Wechselwirkungen zwischen Krebszellen und dem Immunsystem, hat zur Entwicklung von neuartigen Krebsmedikamenten geführt. Diese Medikamente greifen gezielt in den Stoffwechsel der Krebszellen ein oder aktivieren das körpereigene Immunsystem.

Schon eine Zigarette ist schädlich
Rauchen schädigt nachgewiesenermassen der Gesundheit. Weniger Rauchen ist dabei keine Lösung. Nur schon 1 Zigarette pro Tag erhöht das Risiko für Herzerkrankungen oder Hirnschläge erheblich, wie eine neue Studie zeigt.

Nachtmenschen leben gefährlicher
Nachtmenschen leben im Durchschnitt weniger länger als Morgenmenschen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie an über 400'000 Personen in Grossbritannien.

Atemlos durch den Frühling?
Frühling – die Natur erwacht und der Albtraum beginnt. Heuschnupfen macht atemlos. Mit einer Allergie «gesegnet» zu sein, bedeutet für Betroffene eine massive Einschränkung des Wohlbefindens.

Seltene Erkrankungen
Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) hat in seiner Gesundheitsagenda 2020 die Verbesserung der gesundheitlichen Situation von Menschen mit seltenen Krankheiten zu einem strategischen Ziel erklärt. Als seltene Krankheiten (auch orphan diseases oder rare diseases) werden Erkrankungen bezeichnet, die weniger als fünf von 10‘000 Einwohnerinnen und Einwohner betreffen und die zugleich lebensbedrohlich oder chronisch invalidisierend sind.

Geräusch von Regentropfen verbessert die Konzentrationsfähigkeit
Das Geräusch von Regen, aber auch klassische Musik verbessern die Leistung bei Mathematikaufgaben. Offenbar wird durch gewisse rhythmische Geräusche die Konzentrationsfähigkeit erhöht.

Wallnüsse sind gut für die Darmflora und senken den Cholesterinspiegel.
Die Darmflora, die natürliche Bakterienbesiedelung des Darms, wird durch den Verzehr von Wallnüssen positiv beeinflusst. Zudem wird der Cholesterinspiegel gesenkt.

Immer weniger Kinder werden gegen Masern geimpft
Die Masern sind in Europa auf dem Vormarsch. Dies teilte jüngst das WHO-Europabüro in Kopenhagen mit. Im letzten Jahr war ein vierfacher Anstieg der Masernfälle im Vergleich zu 2016 zu verzeichnen!

Frühstücken schützt vor Arteriosklerose
Je reichhaltiger das Frühstück, desto weniger Arteriosklerose (Gefässverkalkung). Zu diesem Schluss kommt eine Studie, die das Frühstückverhalten bei über 4000 Personen untersucht hat. Arteriosklerose ist die Hauptursache von Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Hirnschlag.

Gezieltes Trainingsprogramm verhindert Knieverletzungen
Knieverletzungen im Sport, besonders im Fussball, sind häufig. Eine Studie in Deutschland untersuchte den Effekt von einem gezielten Trainingsprogramm bei Amateur- und Profifussballern auf die Rate von Knieverletzungen.

Dünn sein wollen führt zu Übergewicht
Dem Druck einer gewissen Idealvorstellung zu entsprechen ist bekanntlich gerade im Jugendalter gross. Forscher in den USA haben in einer Studie herausgefunden, dass ausgerechnet die Jugendlichen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind dünn zu sein, ein höheres Risiko für Übergewicht haben.

Surfer schlucken Kolibakterien
Surfer schlucken im Vergleich zu anderen Strandbesuchern und Schwimmern viel häufiger Meerwasser. Dadurch haben sie auch häufiger antibiotikaresistente Kolibakterien im Darm.

Ingwer unterstützt Heilung nach Mandeloperation.
Die Gabe von Ingwer nach einer Gaumenmandeloperation kann die Wundheilung beschleunigen und die Schmerzen nach der Operation vermindern.

Vitamin D und Schuppenflechte
Forscher aus Italien haben entdeckt, dass Patienten mit Schuppenflechte (Psoriasis) tiefere Vitamin-D Werte aufweisen.

Abnehmen mit Diät und körperlicher Aktivität
Die Kombination von Diät (Ernährungsanpassung) und körperlicher Aktivität lässt die Kilos am besten purzeln. Diese Tatsache ist seit langem bekannt. Eine Studie in Amerika hat nun untersucht ob Ausdauertraining oder Krafttraining besser wirken beim Abnehmen.

Achtsamkeit - Der Weg zum körperlichen Wohlbefinden
Achtsamkeit (engl. «Mindfulness») ist ein Überbegriff für mentale Strategien und Techniken zum besseren Umgang mit stressigen und ungesunden Verhaltensweisen. Neben dem Geist profitiert aber auch der Körper in vielerlei Hinsicht von einer achtsamen mentalen Haltung.

Wie kann ich zwischen Burnout und Eisenmangel unterscheiden?
Müdigkeit, Energiemangel, deprimierte Stimmung und Erschöpfung sind Beschwerden, die häufig vorgetragen werden und verschiedenen Ursachen haben können. Ein in der Schweizerischen Hausapotheke publizierter Artikel geht darauf ein, wie bei solchen Beschwerden zwischen Burnout und Eisenmangel unterschieden werden kann.

 
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